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精彩万分两码中特 > 登山 > 【歡樂中國蜀山戶外—初級雪山攀登】 四姑娘山長坪溝徒步+二峰登山5日
【歡樂中國蜀山戶外—初級雪山攀登】 四姑娘山長坪溝徒步+二峰登山5日
四姑娘山長坪溝,二峰
每人花銷:¥2480 元/人
花銷描述:
活動時間:2017-12-29 (全年均有排期)
活動天數:5 天
人數限制:37人
截止報名:2017-12-26 23:59:59
已報名數:0 人     已報名人名單


1、四姑娘山二峰山型俊俏,酷似珠峰.以其便利的交通條件,完善的后勤保障,相對容易的攀登難度,優美的風光,同樣也是眾多山友第一次登山首選山峰

2、到四姑娘山不僅能欣賞四姑娘山、長坪溝、海子溝風光、藏區風情,更能嘗試初級雪山攀登,與雪山親密接觸,體驗站在雪山之顛的豪邁,二峰絕對是不二選擇

3、此路線由俱樂部專業認證領隊帶隊,常年操作此線路,經驗豐富,領隊都有參加戶外急救與戶外技能的培訓,能夠給隊員帶來安全保障。風趣幽默的領隊還能給大家增添無數的歡樂


4、祈福體驗,掛經幡、撒龍達,為家人祈福

5、豐富的營地餐,吃飽了才有力氣徒步;全程輕裝徒步,不負重才能玩的更嗨

6、3人以上同時報名,贈送成都接機一次

7、貼心服務:非國慶假期免費提供露營裝備(睡袋建議自帶),每人贈送登山杖一根,免費提供醫藥箱、急救氧(全隊使用)

8、鐵定出團--承諾的出團日期,收取費用后,1人成形,鐵定發團。如遇不可抗力,影響我方出團,活動費用全退。






行程


【線路簡介】

四姑娘山位于四川省阿壩州小金縣與汶川縣交界處,距離成都235千米,由四座常年被冰雪覆蓋的山峰組成,她們從北到南,在3—5公里范圍內一字排開,其高度分別為6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿壩州最高峰,享有“蜀山皇后”的美譽。這里終年積雪山麓森林茂密,有“東方阿爾卑斯”之稱,是開展登山等戶外運動的理想場所。


四姑娘山屬小金縣,小金四面均被大雪山包圍,在沒有修建“官路”的明清甚至更早時期,這里與外界的溝通得益于一條古道,它由四姑娘山景區內的長坪溝一直向東北延伸,穿過海拔4668米的埡口,連通了與小金縣東北部相鄰的理縣畢棚溝,成為運輸鹽巴、茶葉、衣物的血脈之道,這就是后人所稱的“唐柏古道”。時日如梭,巴朗貫通,古道廢棄,直至80年代初期,江蘇一山友從資料中獲得這一信息后,雇傭了數名當地向導和十余匹馬,在雪中穿行14天,終于走通此路線,使它重新面世并逐漸成為中國境內經典的穿越路線之一。

 

長坪溝全長29公里,面積約為100平方公里,峽谷長天、平緩悠長,四姑娘山就坐落在溝內16公里處。溝內只有部份路段可以通車,其余大部份路段只能步行或騎馬。經過長坪溝可直通四姑娘山的山腳下,還可繞過四姑娘山經畢棚溝穿越到理縣。





D0:宇宙各地-成都(集合日)

各位隊友陸續抵達成都,根據集合短信地址到酒店前臺辦理登記入住?;』蚧鴣嫡廄巴頻甑穆廢?,可以使用手機地圖導航或咨詢客服。如果您的時間比較寬裕,可以選擇去武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址博物館、熊貓基地等市區景點參觀;也可以去寬窄巷子、錦里、琴臺路享受成都慢時光,漫步古巷,河邊品茶,掏個耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火鍋、小吃等都有非常多的選擇。

住宿:成都市區酒店(準四,雙人標間獨衛)

餐飲:全天自理

海拔:成都約540M

溫馨提示:集合日為自由活動,不是正式的行程,請在自由活動時注意人身財產安全,集合日不含保險。到集合酒店報“初級雪山攀登+姓名”拿房,房費已付,押金自付,活動報名截止后,我們才開始預定房間。一般在出發前3天,我們會將酒店信息發送到您的手機

 

D1:成都-映秀-臥龍-巴郎山-四姑娘山鎮(全天230km,行車約5小時,下午游玩)

早餐后出發,途徑映秀臥龍,一路觀賞“熊貓之鄉”、“寶貴的生物基因庫”、“天然動植物園”——臥龍,一路自然風光秀麗,到臥龍鎮吃午餐,午餐后翻越巴郎山隧道,經貓鼻梁觀四姑娘山全景然后抵達四姑娘山鎮。下午在四姑娘山鎮上自由活動,可根據時間自行組隊包車前往雙橋溝游覽,在晚餐前趕回酒店用晚餐即可,自由活動請一定注意人身財產安全。

住宿:四姑娘山鎮酒店(準三,雙人標間獨衛)

餐食:早餐-含  午餐-含  晚餐-含

海拔: 四姑娘山鎮海拔約3200M

 

D2:四姑娘山鎮-長坪溝-四姑娘山鎮(全程約10km,高海拔適應,徒步6小時左右)

今天主要就是為明天的徒步做海拔適應,以及調整狀態。早餐后乘車進入長坪溝.在這里徒步游覽長坪溝風光。長坪溝位于雙橋溝東面,全長29公里,面積約l00平方公里,既是一個優美的自然景觀,也是一個難得的古戰場遺址。

住宿:四姑娘山鎮酒店(準三,雙人標間獨衛)

餐食:早餐-含 午餐(路餐)-自理  晚餐-含

海拔: 長坪溝約3760M

 

D3:四姑娘山鎮-鍋莊坪-打尖包-二峰大本營(全程16km,徒步7小時左右)

今天路程約為總長16km,約6-7個小時??贍芟嘍鄖慷卻笠壞?,根據自己的體能選擇徒步或騎馬(自費),早餐后沿小路輕裝進入海子溝,裝備由馬馱.經鍋莊坪.打尖包.雞棚子,到達二峰大本營,沿途景色以高山草甸和灌木林,還有牦牛成群結隊歡迎我們前來登山。為了更好的適應高原避免嚴重的高原反應。這段路需要一定耐力,建議體力較差的隊員提前聯系馬匹以便保存體力登頂(騎馬費用自理)。

住宿:二峰大本營營地(露營或者石頭房子)

餐食:早餐-含  午餐(路餐)-敬請自理  營地晚餐-含

海拔:二峰大本營營地約4200M

 

D4:二峰大本營-登頂-返回四姑娘山鎮(全程30km,徒步10小時左右)

凌晨3:00左右點起床,吃早餐出發,根據隊員狀態確定沖頂人員名單,在向導和協作的幫助下進行沖頂,狀態好4個多小時左右可以到達頂峰.慶祝留念后小心下撤,約需2-3個小時到達營地,大本營返回四姑娘山鎮,到達四姑娘山酒店晚上慶功后睡覺咯。

住宿:四姑娘山鎮客棧(準三,雙人標間獨衛)

餐食:營地早餐-含  午餐(路餐)-敬請自理  晚餐-含

海拔:四姑娘山鎮約3200M

 

D5:四姑娘山鎮-巴郎山-成都(全程230km,行車約5小時)

早餐后原路返回成都,結束愉快的旅程。

住宿:自理(俱樂部可代訂)

餐飲:早餐-含  午餐-含   晚餐-敬請自理


特別提醒:

(1)此日不含住宿,如需代定,請提前咨詢客服下單

(2)如果第5天當天離開成都,建議訂晚上17:00以后的航班。抵達成都時間約為14:00,由于四川的交通狀況不是十分的理想,可能會因為修路、交通管制,堵車耽誤時間,實際到達時間可能更晚。所以建議大家盡量購買第二天離開成都的機票或火車票!






領隊


10年資深戶外總領隊:自然   

執行領隊:野人18349353125

咨詢電話:028-87315555/028-87328888

聯系QQ群:蜀山戶外俱樂部2群 107736954


如活動已經處于報名截止狀態,請聯系客服咨詢是否還有余位。

須知

活動費用:2480元/人;

國慶黃金周價格上浮至:2880元/人


集合時間地點:成都集合,俱樂部安排酒店,出發前3天,將酒店信息發送到您的手機


【線路排期】

全年組隊,共12期

D0為成都集合日期,次日(D1)正式出發,集合日成都當晚住宿酒店由我們安排。節假日略有調整。



【出團通知】

1、集合日前3日 18:00之前,工作人員完成報名統計工作。隨后發送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱、地址、電話,領隊聯系電話以及注意事項等)。

集合日當天請保持手機通暢(一般領隊會在集合日當天傍晚電話聯系大家)。

2、短信通知完畢,我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯絡,以確認短信是否收到。部分手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到短信后,請將集合短信及時轉發告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的,請聯系報名客服。

3、入住酒店時間一般在集合日當天12點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊隨意游玩。



【費用包含】

1、交通:全程往返交通費用,成團人數6人及以上,全程專車。根據人數選擇合適車型。徒步穿越及登山路線成團人數低于6人,部分交通可能選擇拼車或公共大

2、住宿:按行程所列標準入住。其中4晚標間,1晚露營。行程所列標準間均為雙人間,單獨參團我們散客拼團活動,默認與其他同性團友拼房,即使無法拼房也無須另補房差

3、餐食:6正5早(含營地餐)營地晚餐為兩葷一素一湯、營地早餐粥、大餅、榨菜等

4、門票:包含長坪溝門票以及觀光車、登山戶外票。其他景區門票以及景區觀光車費用請自理

5、領隊:專業戶外領隊,當地高山向導

6、保險:50萬專業旅游意外保險

7、馬匹:包含馬匹馱運食品、裝備費用

8、裝備費用:活動所需要公用裝備,藥品,燃料及炊具爐具、對講機、氧氣等

9、注冊費:省登協或體育局注冊登山費用報名隊員需準備三個月內的體檢表

10、其他:司機領隊餐食住宿補貼等,行程中不需要隊員另外承擔司機餐食費用

 

【費用不含】:

1、各地往返成都的大交通費用

2、以上未列的小景點門票,比如雙橋溝

3、路餐3頓自理

4、登頂證書(100元)

5、個人裝備馱運不能超過20公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹。

6、報價未含發票費用

7、單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差根據季節不同,價格不同,(3-6月480元/人,7-10月550元/人,國慶待定)請咨詢客服。 


【活動裝備】:


第一類:服裝裝備

1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)

2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)

3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)

4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)

5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)

6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可?;そ薪捧祝?/span>

8、溯溪鞋或運動涼鞋(可作營地鞋,徒步也可直接穿)

9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)

10、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)

11、抓絨帽(主要是保暖)

12、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)

15、頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)


第二類:輔助裝備

1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受)

2、頭燈(在營地或夜行的時候照明,備足電池)

3、登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,減小對膝蓋沖擊力)

4、護膝(有膝傷的隊員必帶,無傷的也要?;ぃ?/span>

5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)

6、大背包或者馱包(用以馬或牦牛托運)

7、沖鋒包(小包,背負路餐以及其他隨身物品)

8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)

9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替)


第三類:露營裝備

1、睡袋(睡袋極限溫標至少-15度以下)

2、帳篷(四季帳或者高山帳)

3、帳篷地席(?;つ愕惱逝竦酌?,免受磨損??裳≡翊?/span>

4、防潮墊(泡沫墊或者充氣墊)

5、鋁膜地席(可選擇帶)

6、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶,可選擇帶)


第四類:其他裝備

1,餐具(營地餐個人餐具自備)

2、路餐(建議:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)

3、個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)

4、個人衛生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)護手霜,發熱貼,指甲刀,垃圾袋

 

【公共裝備】

炊事帳篷、炊具、食品、燃料、對講機、應急藥品氧氣等。


【報名要求】:無嚴重高山反應及心、腦、肺,精神疾病,體能良好的戶外愛好者


【退訂規則】

一、國內游活動凡是報名付款后,要退出活動的:

旅行者在集合前7日以內(含第7日,以集合當天18時算起,下同。)提出解除合同的,按照下列標準向俱樂部支付業務損失費:

1、出團前8天以上退團,無損退費。

2、集合前7日至4日,支付活動費用總額30%;

3、集合前3日至1日,支付活動費用總額50%;

4、集合當日不能退出活動

5、因不可抗力因素(嚴重自然災害、政府行為、社會異常事件...)無法參加活動的,全額退還。

下雨、臨時加班、生病、航班延誤不在此例。


如按上述比例支付的業務損失費不足以賠償俱樂部的實際損失,旅行者應當按實際損失對俱樂部予以賠償,但最高額不應超過旅游費用總額。

活動途中因個人原因退出的,可退返未發生費用(部分住宿、門票、餐費)。余額可退還或延期到下一次參加活動時使用。

 

【關于高原旅行】:


在川西高原的一年之中,絕大多數時間天氣晴朗,陽光明媚,就是有雨雪,也多在夜間降落。

春季(4、5月):各種山花競相開放,為高原帶來了春的氣息,略顯不足的是氣候偏冷,時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。

夏季(6、7、8月):雖然各種高山杜鵑早已開放完畢,但川西的草原一片青翠,星星點點的野花怒放其中,襯映著清澈的河水,遠處雪白的雪山,雖然比不上秋天多姿多彩,卻另有風味。雖然是高原的雨季,天氣變化陰晴不定,一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。

秋季(9、10月):無論是從氣候、景色來說,秋季都是最適合前往高原旅游的,五彩斑斕紅葉,野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起,構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫,這是最令人遺憾的。

冬季(11月-來年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艷陽高照,你感受到更多的是蒼茫,黃燦燦的草原,看到雪山的機率很高,夜晚還能看到燦爛的星河。

 

【關于高原反應的應對措施】:

到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。

高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見??;保存充沛的體力。


1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動??墑實弊急敢恍┭跗?。

3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔??啥喑允卟?、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚?;褂芯褪墻咴弊約捍懔閌常ㄗⅲ呵煽肆Φ齲?/span>

4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。 

5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運 動,一般一段時間后會消失或減弱。

6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。 

7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。

8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。

 

【報名提醒】

1、本次活動全線為高海拔地區,二峰頂峰為5276M,平均海拔在3500-4200M,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。

2、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度(晴天)可達20℃,夜間溫度可能低至-15℃以下,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇-15℃溫標以上的睡袋。高原紫外線強烈,請準備防曬用品。

3、此次活動登山途中幾乎全線無手機信號。

4、高原地區熱量流失迅速,請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、壓縮餅干、維生素等可適當準備。

5、所達地區風景秀麗,攝影景點無數,膠片玩家請帶夠膠卷和電池,數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。

6、本次活動中組織者已為大家購買適合本次活動的人身保險。由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領隊不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。凡參加者均視為具有完全民事行為能力人,如在活動中發生人身損害后果,賠償責任領隊及組織者不承擔,由受損害人依據保險條例、法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者,被代報名參加者如遭受人身損害,賠償責任領隊及組織者概不承擔。

7、注意安全,聽從領隊安排,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。

8、注重環保,不亂扔雜物。(每人自備一雜物袋)塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出。

9、尊重當地的風俗習慣。

10、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協作精神。

11、隊員之間必須相互體諒,遇到分歧大家可以商量解決,但決定權在領隊。

12、在整個戶外活動中,,如果出現特殊情況,請參加隊員絕對服從領隊的意見。一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。

13、戶外人人平等。嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。

已報名人名單
選擇活動日期




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